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Bagre con Hierbas

Bagre con Hierbas

Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 9 minutos Porciones: 6 Ingredientes: 1 cucharadita de perejil fresco 1 cucharadita de eneldo 1 cucharada de aceite de oliva 14 onzas de bagre ¼ taza de tomillo fresco 3 dientes de ajo ¼ taza de agua 2 cucharadas de salsa de soja 1 cucharada de sal Instrucciones: Lavar el perejil y el tomillo y picarlos. Combine las verduras con el eneldo y la sal y revuelva. Pelar los dientes de ajo y cortarlos en rodajas. Poner la olla a presión en el modo "Saltear". Verter el aceite de oliva en la olla a presión. Añadir el ajo cortado en rodajas y saltearlo durante 1 minuto. Combine el bagre con las verduras. Agregue la salsa de soja y el agua y revuelva bien. Transfiera el plato a la olla a presión. Saltee por 4 minutos de cada lado. Cuando el plato esté cocido y tenga un color marrón dorado claro en el pescado, sáquelo de la olla a presión y sirva. Nutrición: calorías 103, grasa 5.2, fibra 0, carbohidratos 2.42, proteína 11

Ingredientes
Tres Quesos
Pepinillos
Bacon
Salchicha
1 cucharada de mostaza
¼ taza de crema
1 cucharada de mantequilla
1 cucharada de cebolla en polvo
Ciudad de procedencia
Madrid Centro
Tipo de receta