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Ensalada de atún y fideos al vapor

Ensalada de atún y fideos al vapor

Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 12 minutos Porciones: 6 Ingredientes: 5 onzas de fideos de arroz 1 libra de atún 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharadita de pimienta negra molida 3 cucharadas de crema agria 1 cucharadita de jengibre molido 5 cucharadas de caldo de pescado 1 cucharada de salsa de soja 6 onzas de queso parmesano 1 taza de aceitunas negras 1 taza de agua caliente Instrucciones: Combine la pimienta negra molida y el jengibre molido en un tazón y mezcle bien y revuelva. Picar el atún y añadirlo a la mezcla de pimienta negra molida, revolviendo bien. Cortar el queso en cubos. 1. Poner la olla a presión en el modo "Vapor". Colocar el atún picado en la olla a presión y cocerlo durante 12 minutos. Mezclar las aceitunas negras cortadas en rodajas, los dados de queso y el aceite de oliva en el recipiente. Agregue la salsa de soja y el caldo de pescado. Espolvorear la mezcla con la crema agria. Cuando el atún esté cocido, suelte la presión y abra la tapa del instante. Enfriar el atún picado. Combine el agua caliente y los fideos juntos y déjelos reposar durante 5 minutos. Enjuague los fideos de arroz y colóquelos en la mezcla de aceitunas negras. Añada el atún picado frío y mezcle la ensalada suavemente. Transfiera la ensalada a tazones de servir. Nutrición: calorías 275, grasa 14.3, fibra 1, carbohidratos 12.99, proteína 24

Ingredientes
Tres Quesos
Jamón
Pimienta
Champiñón
Chorizo
Peperoni
1 cucharadita de pimienta blanca molida
1 cucharadita de ajo picado
1 cucharada de ajo picado
Ciudad de procedencia
Parla
Tipo de receta