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Mordeduras de tilapia

Mordeduras de tilapia

Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 8 minutos Porciones: 8 Ingredientes: 3 huevos ½ taza mitad y mitad 1 cucharadita de sal 1 libra de filetes de tilapia 1 cucharadita de pimienta de cayena 1 cucharada de jugo de limón 3 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharadita de cilantro 1 cucharadita de canela ½ indicaciones para el limón: Batir los huevos en un bol. Agregue la sal, la pimienta de cayena y la mitad y la mitad a los huevos y revuelva bien. Rallar el limón y exprimir el jugo. Picar los filetes de tilapia en cubos grandes. Espolvoree el pescado con el cilantro y la canela y revuelva. Poner la olla a presión en el modo "Saltear". Rocíe la olla a presión con aceite de oliva. Sumerja los cubos de tilapia en la mezcla de huevos. Pasar el pescado a la olla a presión y sofreírlo durante 4 minutos por cada lado o hasta que se dore. Transfiera las mordeduras de tilapia cocidas a una toalla de papel para escurrir el exceso de aceite y sirva. Nutrición: calorías 158, grasa 9.9, fibra 0, carbohidratos 2.31, proteína 15

Ingredientes
Piña
Jamón
Pepinillos
Chorizo
Salchicha
¼ taza de crema
1 cucharadita de mayonesa
¼ taza de eneldo
1 cucharada de cebolla en polvo
1 cucharadita de orégano
Ciudad de procedencia
Coslada
Tipo de receta