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Pastel de tilapia en maceta

Pastel de tilapia en maceta

Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: Porciones de 35 minutos: 8 Ingredientes: 10 onzas de hojaldre 1 cucharada de hinojo 6 onzas de cebolla blanca 1 taza de guisantes verdes 13 onzas de tilapia 1 taza de crema 1 cucharadita de pimienta negra molida 1 cucharadita de sal 6 onzas de parmesano 1 cucharada de harina 1 huevo 1 cucharadita de aceite de oliva 4 onzas de maíz dulce Instrucciones: Extender la masa de hojaldre con un rodillo. Espolvorear el hojaldre con harina. 1. Poner la olla a presión en el modo "Presión". Espolvorear la olla a presión con el aceite de oliva y transferir la masa de hojaldre. Añadir los guisantes y el maíz. Cortar la tilapia en trozos pequeños. Espolvorear el pescado con sal y pimienta negra molida. Añadir el pescado picado en la olla a presión. Espolvorear la mezcla con el hinojo. Pelar la cebolla blanca, cortarla en dados y añadirla a la masa. Rallar el queso parmesano. Agregue la mezcla de pastel de carne a la masa y espolvoréela con el queso. Cerrar la tapa de la olla a presión y cocer la olla a presión durante 35 minutos. Cuando el plato esté cocido, déjelo reposar brevemente. Transfiera el plato a un plato de servir, córtelo en rodajas y sírvalo. Nutrición: calorías 452, grasa 23.3, fibra 3, carbohidratos 37.28, proteína 25

Ingredientes
Tomate
Tres Quesos
Queso Azul
Bacon
Chorizo
Mozzarella
¼ taza de crema
15 onzas de pan francés
1 cucharada de cebolla en polvo
1 cucharadita de orégano
Ciudad de procedencia
Parla
Tipo de receta