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Pinchos de Vegetales de colores

Pinchos de Vegetales de colores

Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 10 minutos Porciones: 6 Ingredientes 5 onzas de maíz 1 pimiento morrón 1 zanahoria grande 1 taza de tomates cherry 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de albahaca ½ cucharadita de pimienta negra molida 1 cucharadita de aceite de ajonjolí 1 cucharadita de semillas de comino Instrucciones: Lave todas las verduras con mucho cuidado. Retire las semillas del pimiento morrón y córtelo en cuadraditos medianos. Pelar la zanahoria y cortarla en rodajas. Transfiera los cuadritos de pimiento morrón, la zanahoria, el maíz y los tomates cherry en el recipiente para mezclar. Espolvoree la mezcla con la sal, la pimienta negra molida, las semillas de comino y el aceite de sésamo. Mezclar la mezcla suavemente con las manos. Añadir las verduras una a una en pinchos de madera. 1. Poner la olla a presión en el modo "Vapor". Colocar los pinchos de verduras en la olla a presión. Cerrar la tapa y cocer al vapor durante 10 minutos. Cuando termine el tiempo de cocción, retire las verduras cocidas de la olla a presión y déjelas reposar. Poner la olla a presión en el modo "Saltear" y saltear brevemente los pinchos de verduras antes de servir. Nutrición: 110 calorías, grasa 2.2, fibra 3, carbohidratos 21.21, proteína 3

Ingredientes
Champiñón
Barbacoa
Piña
Peperoni
1 cucharada de mostaza
¼ taza de eneldo
1 cucharadita de pimienta blanca molida
15 onzas de pan francés
1 cucharada de mantequilla
Ciudad de procedencia
Barrio del Pilar
Tipo de receta